Czy można jeść winogrona z nasionami

0

844

Ocena artykułu

Wiele osób kocha winogrona ze względu na ich smak, ale ogranicza się w wyborze odmian ze względu na obecność nasion. Okazuje się, że jedzenie winogron z nasionami nie jest do końca niebezpieczne, ale także przydatne.

Jedzenie winogron z nasionami

Zalety nasion winogron

Kości zawierają różnorodne składniki odżywcze i witaminy. Przekonanie, że są trujące, to mit. Krótka lista przydatnych rzeczy w tym produkcie:

• duże ilości witaminy E, wapnia i potasu;
• przeciwutleniacze;
• kwas tłuszczowy;
• białko;
• flawonoidy;
• garbniki.

Zawierają również minerały i pierwiastki śladowe. Nie zawierają węglowodanów, więc możemy je przyjmować w trakcie diety. Zawartość kalorii w tym produkcie jest minimalna - 63-66 kcal na 100 g.

Skład chemiczny na 100 g produktu:

• białka 18 g;
• tłuszcze 10 g;
• disacharydy 15,4 g;
• kwasy organiczne 0,8 g;
• nienasycone kwasy tłuszczowe - 0,2 g.

Ekstrakt z pestek winogron uważany jest za przydatny suplement diety.

Właściwości lecznicze

Przydatne jest jedzenie winogron z nasionami, ponieważ mają one właściwości lecznicze:

• poprawić krążenie krwi i wzmocnić naczynia krwionośne;
• zwiększyć wrażliwość siatkówki;
• obniżyć poziom cholesterolu we krwi;
• zwiększyć odporność;
• zapobiegać pojawianiu się skrzepów krwi w naczyniach krwionośnych;
• spowalniają procesy starzenia, poprawiają regenerację tkanek.
• zwalczaj toksyny i zmniejszaj tło promieniowania w organizmie;
• dobrze kształtuj mięśnie;
• stymulować funkcje rozrodcze kobiet;
• pomagają zapobiegać chorobie Alzheimera i Parkinsona.

Przeciwwskazania i szkoda

W niektórych przypadkach jedzenie pestek winogron jest szkodliwe dla organizmu. Istnieje szereg przeciwwskazań do stosowania preparatu:

• problemy z przewodem pokarmowym, naczyniami krwionośnymi;
• kamica nerkowa;
• tworzenie się gazów;
• choroba zębów (w przypadku żucia);
• cukrzyca;
• alergia.

Żucie kości uszkadza zęby

Jeśli na skórze pojawią się wysypki lub temperatura gwałtownie wzrośnie, należy przestać używać winogron.

Nie zaleca się spożywania pestek winogron kobietom w ciąży i karmiącym.

Metody pozyskiwania

Z nasion uzyskuje się ekstrakt i olej. Ekstrakt stosowany jest jako dodatek, a olejki do pielęgnacji skóry i włosów. Te potrawy są łatwe do przygotowania w domu, ale nie należy się nimi przejmować: nadmierne używanie prowadzi do zatkania gruczołów i wypadania włosów.

kaptur

1. 200 g produktu zalać 0,5 l wódki.
2. Pozostaw w ciemnym miejscu na miesiąc, od czasu do czasu wstrząsając.
3. Zastosuj 1 łyżeczkę. 3 razy dziennie przed posiłkami.

Ekstrakt z alkoholu

Bardziej intensywną formą ekstraktu jest alkoholowy ekstrakt z pestek winogron.

1. 200 g produktu zmielić w młynku do kawy.
2. Wlej 0,5 l alkoholu.
3. Moczyć przez 30 dni w ciemnym miejscu, od czasu do czasu wstrząsając.
4. Pij 1/2 łyżeczki raz dziennie z posiłkami.

Takich nalewek nie należy podawać dzieciom. Suplementów nie należy łączyć z tłustymi potrawami.

Metody użycia

Aby uzyskać wszystkie przydatne substancje, istnieją takie metody użycia:

1. Żuć w całości. Połykam małe kości.Zaleca się jednak, aby dzieci podawały pokruszony produkt (duże mogą zakłócać pracę jelit).
2. Proszek. Wysuszony produkt jest mielony w młynku do kawy i przechowywany w suchym, przewiewnym miejscu.
3. Wypij ekstrakt lub tabletki. Na rynku jest ogromny wybór takich suplementów. Należy go używać zgodnie z instrukcją.
4. Wyciśnij olej z produktu i użyj go. Handlowy olej jest trudny do znalezienia i jest drogi.

Każdy wybiera kształt i portfel według własnych upodobań. Odpowiedź na pytanie, czy pestki winogron są dozwolone w żywności, jest jednoznaczna. Mogą je jeść zarówno dorośli, jak i dzieci, jeśli nie ma przeciwwskazań.

Wniosek

Pestki winogron służą jako przydatny dodatek do głównej diety. Powinieneś przestrzegać spożycia i regularnie stosować suplement, aby zobaczyć efekt i uzyskać korzyści.