Cytryna w diecie matki karmiącej i dziecka

0

973

Ocena artykułu

Cytryna do karmienia piersią jest przydatna nie tylko dla matki karmiącej, ale także dla dziecka. Jednak nie każdy ma okazję korzystać z owoców cytrusowych, ponieważ cytryna jest najsilniejszym alergenem.

Cytryna w diecie matki karmiącej i dziecka

Zalety cytryny

Substancje biologicznie czynne w składzie cytrusów mają pozytywny wpływ na organizm:

1. Dzięki zawartości witaminy C w dużych ilościach wspomaga organizm matki i dziecka w walce z przeziębieniem oraz jest profilaktyką infekcji wirusowych.
2. Stymuluje laktację i zwiększa produkcję mleka.
3. Posiada właściwości antyseptyczne.
4. Zwiększa elastyczność naczyń włosowatych, co poprawia wydolność układu sercowo-naczyniowego, zapobiega powstawaniu zakrzepów i jest dobrą profilaktyką żylaków.
5. Zmniejsza poziom cholesterolu.
6. Oczyszcza organizm z toksyn i toksyn.
7. Poprawia kondycję skóry i nadaje twarzy żywy połysk.

Stosować w ciąży

W przypadku chorób przewodu pokarmowego lub wcześniejszych alergii ciążowych cytrynę można spożywać tylko po konsultacji z lekarzem. Ale jeśli kobieta jest całkowicie zdrowa, nie ma powodu, aby odmawiać spożywania owoców cytryny.

W pierwszym trymestrze ciąży zjedzenie owocu pomoże przyszłej matce poradzić sobie z zatruciem. Sok z cytryny rozpuścić w wodzie i spożyć rano. Również zaraz po przebudzeniu, nie wstając jeszcze z łóżka, włóż do ust na minutę plasterek cytryny.

W przypadku przeziębień we wczesnej ciąży, kiedy nie można przyjąć wielu leków ze względu na negatywny wpływ na powstawanie i rozwój płodu, pomocne będzie stosowanie owoców cytrusowych. Dodanie owocu do herbaty ziołowej przyspieszy regenerację i wzmocni układ odpornościowy bez szkody dla dziecka.

W późniejszych stadiach ciąży, kiedy powiększona macica uciska narządy wewnętrzne, pogarsza się czynność nerek, pojawia się zgaga i zaparcia, herbata cytrynowa pomoże:

• ustabilizować kwasowość żołądka;
• poprawić ruchliwość jelit;
• napełnij pierś mlekiem;
• radzić sobie z obrzękiem.

Stosować z wirusowym zapaleniem wątroby typu B.

Cytryna może powodować alergie

Pierwsze spotkanie dziecka z owocami cytrusowymi następuje podczas karmienia piersią. Stosowanie cytryny podczas karmienia piersią należy rozpocząć nie wcześniej niż miesiąc po porodzie. Konieczne jest, aby organizm dziecka stał się silniejszy i nieznacznie dostosował się do nowego środowiska. Kobieta karmiąca nie powinna tego samego dnia wprowadzać do diety kilku nowych pokarmów, aby nie wywoływać alergii u dziecka.

Cytrynę do karmienia piersią należy wprowadzać stopniowo, popijając herbatą cytrynową. Następnie przez cały dzień musisz obserwować reakcję dziecka.

Napój cytrynowy podczas karmienia piersią ożywia matkę karmiącą, ale jest również w stanie sprowokować aktywne zachowanie dziecka przez cały dzień, dlatego w przypadku HB najlepszą porą na picie jest poranek.Jeśli słaba herbata nie wywołała negatywnych reakcji u dziecka, warto spróbować innego sposobu wykorzystania cytrusów.

Przed dodaniem cytryny do herbaty należy poczekać, aż trochę ostygnie, ponieważ witamina C, której potrzebuje organizm matki i dziecka, ulega zniszczeniu pod wpływem wrzątku.

Jeśli u dziecka wystąpi alergia, nie wolno ponownie używać cytryny.

Cytrusy w diecie dziecka

Cytryny nie należy podawać noworodkowi. Ten owoc jest przeciwwskazany u dzieci poniżej 6 miesiąca życia ze względu na obecność w nim kwasu owocowego. Od ilu miesięcy dać płód dziecku - tylko lekarz może dokładnie określić.

Kwaśny smak owoców będzie nieprzyjemny dla Twojego dziecka. Wielkie niebezpieczeństwo tkwi w trudnościach z trawieniem kwasu cytrynowego przez niedojrzały mały organizm. Częstą reakcją na owoce cytrusowe jest wysypka.

Optymalny okres na wprowadzenie cytryny do diety dziecka to 8-10 miesięcy. To jest wiek, w którym niemowlęta są w stanie smakować jedzenie. Niektórzy rodzice starają się podawać wodę z sokiem z cytryny już od 6 miesiąca życia.

Rozpocznij znajomość od małego kęsa i obserwuj reakcję przez 2 dni. Powstrzymaj się również od wprowadzania nowych produktów w tym okresie. Czasami pierwsze spożycie jest obarczone pojawieniem się pieluszkowej lub wysypki w pobliżu ust.

Dzieciom, które mają predyspozycje do reakcji alergicznych, nie należy podawać cytryny do pierwszego roku życia.

Dwuletnie dziecko może bezpiecznie otrzymać cząsteczki cytryny z cukrem. W takim przypadku musisz monitorować, czy na twarzy pojawiło się zaczerwienienie. Spożycie cytryny przez dzieci powinno być umiarkowane, ponieważ nadmiar kwasu cytrynowego może uszkodzić układ pokarmowy dziecka.

Przeciwwskazania

Biorąc pod uwagę agresywne działanie kwasu cytrynowego i ostry smak, niepożądane jest stosowanie tego owocu w wielu warunkach.

Przeciwwskazania do stosowania obejmują następujące choroby:

• wysokie ciśnienie krwi;
• wrzód żołądka;
• ostre zapalenie trzustki;
• zapalenie pęcherzyka żółciowego;
• choroba nerek;
• zapalenie wątroby;
• próchnica i przerzedzenie szkliwa zębów.

Nie należy go stosować również w przypadku wyraźnych stanów zapalnych w nosogardzieli, krtani i gardle. Kwas w kompozycji może wywoływać podrażnienia w dotkniętych obszarach i zwiększać ból.

Wniosek

W jakim wieku podać dziecku cytrynę, pediatra będzie mógł to ustalić, więc w razie wątpliwości skonsultuj się ze specjalistą. Prawidłowe stosowanie z umiarem przyniesie ogromne korzyści małemu ciału podczas karmienia piersią i kobiecie karmiącej.